お昼をお客さんのところで頂いたあと　同じメニューをお弁当にしていただき
持ち帰ったので　今日は晩御飯を作らなくてすみます！
本当にありがたい！！
家で揚げ物をすることはあまりなく（野菜の素揚げくらい）エビフライを作ることもないので
月１回の訪問が楽しみだったりする食いしん坊の私です・・・。



土曜日、テレビをつけたら健康番組？みたいなのが放送されていて・・・
いつもならスルーするところなのですが、、、
体脂肪が減る！・・・みたいなことをやっていたので
思わず真剣に見入ってしまいました！！！

簡潔にまとめると　海藻がいい。
その中でもあかもくがいいらしいです。

そして食事の最初に食べるのがいいと言っていました。

が、私思ったんですけど、、、最初に食べると言っても時間を置いて食べるわけでもないのに
そんなの意味あるのかなぁー？？？
胃の中で　ごちゃ混ぜになるんだから　順番なんて関係あるのー？？？
と思うのですが、、、一応、最初にちょっと食べるようにしています。

近所のスーパーには売っていなかったんですけど　仕事の帰り道にあるスーパーには
売っていました。

ちなみにその健康番組は２、３年前の再放送を　ＢＳでやっていたものです。

いつも行くスーパーにはなかったので　あったもの全部買い占めました！笑
私は凝り性の飽き性なので　いつまで続くか分かりませんけど、、、
効果が出れば続けていけそうなんですけどねーーー

昨日、久しぶりに体重計に乗ったら大変なことになっていたので頑張りたいと思います！